Promocje
Zestaw do herbaty Purpurowa Mandala
Zestaw do herbaty Purpurowa Mandala
99,55 zł 89,55 zł
DMT. Molekuła duszy
DMT. Molekuła duszy
45,00 zł 38,55 zł
Karty Archanioła Michała (karty + książka)
Karty Archanioła Michała (karty + książka)
139,90 zł 109,55 zł
szt.
Joga, ajurweda, techniki oddechowe
Joga, ajurweda, techniki oddechowe
58,50 zł 44,55 zł
szt.
Zestaw korkowych podstawek z lotosem i znakiem Om
Zestaw korkowych podstawek z lotosem i znakiem Om
45,55 zł 39,55 zł
szt.
Muszla Abalone tęczowa - różowa
Muszla Abalone tęczowa - różowa
75,55 zł 55,55 zł
szt.
Leczenie Odżywianiem: Stany zapalne
Leczenie Odżywianiem: Stany zapalne
39,55 zł 32,55 zł
Producenci
Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się

Joga czakralna. Esencja ćwiczeń Wschodu

Joga czakralna. Esencja ćwiczeń Wschodu
  • promocja
Dostępność: brak towaru
Cena: 55,55 zł 67,50 zł 55.55
ilość szt.

towar niedostępny

dodaj do przechowalni
Kod produktu: 62E0-1365E_20180801164220
Pin It

Opis

Joga i czakry – nieodłączne powiązanie

Choć nie wszyscy zdają sobie z tego sprawę, joga jest nieodłącznie powiązana z czakrami. Ćwiczenia z nią związane mają bowiem za zadanie pobudzenie centrów energetycznych w organizmie człowieka i usprawnienie w nich przepływu energii. Ta książka jest jednak pierwszą, która podchodzi do praktycznego wykorzystania jogi z perspektywy poszczególnych czakr. Opisuje, jak poprzez ćwiczenia zrównoważyć ajurwedyjskie energie Kapha, Pitta i Wata, które naturalnie występują w naszym organizmie.

Obudź swoje subtelne ciało energetyczne

Dzięki tej długo wyczekiwanej książce autorstwa znanej ekspertki, nauczysz się jak używać zasad i praktyk jogicznych w celu obudzenia subtelnego ciała energetycznego i połączysz się z najgłębszym źródłem swojego jestestwa. By skorzystać z siedmiu kluczy otwierających bramy wewnętrznej świątyni, zostaniesz poprowadzony przez ćwiczenia otwierające i aktywujące każdą z czakr za pomocą jogicznych pozycji, ćwiczeń bioenergetycznych, mantr, medytacji i filozofii jogi. Dzięki pięknym zdjęciom i dokładnym instrukcjom, pozwalającym na pogłębienie dostrojenia i aktywowanie ciała energetycznego, książka ta stanowi cenne źródło wiedzy zarówno dla nauczycieli jak i uczniów jogi.

Poprawa zdrowia i samopoczucia

Poprzez praktykowanie jogicznych ćwiczeń i pozycji nie tylko poprawiamy przepływ energii w organizmie człowieka, ale również wpływamy na ogólny lepszy stan zdrowia i samopoczucia. Skoncentrowanie uwagi na ćwiczeniach pomaga osiągnąć stan wewnętrznego spokoju i wyciszenia, a powtarzanie ruchów równoważy oddech, który również staje się spokojny i miarowy. Organizm zostaje dotleniony oraz zwiększa się ukrwienie poszczególnych narządów, a mięśnie są wzmocnione i rozciągnięte. Wpływa to na poprawę jakości snu, a także z,mniejsza ilość bezsennych nocy. Osobne ćwiczenia jogiczne na oczy poprawiają wzrok, wzmacniają mięśnie sterujące gałką oczną oraz przynoszą ulgę zmęczonym oczom.

Odkryj znaczenie i funkcję każdej z czakr

Każdy z rozdziałów rozpoczyna się listą podstawowych celów, cech i funkcji każdej czakry. Po tym następuje część medytacyjna, pomagająca poczuć mistyczną energię w każdej z czakr i stanowiąca wprowadzenie do fizycznych ćwiczeń. Każdy z rozdziałów kończy się innym podejściem do Savasany, zwanej też pozycją trupa, którą zwykle wykonuje się na końcu każdych zajęć jogi. Dzięki tej publikacji zapoznasz się z nazwami poszczególnych pozycji jogi i odpowiadającym im osobom, zwierzętom czy przedmiotom. Będziesz mógł również wykonywać ćwiczenia ze swoim partnerem. Razem wykonacie pozycję piramidy, podwójnego łuku, a także przeprowadzicie u siebie nawzajem masaż ramion i rąk.

Produkty powiązane

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium