Promocje
Świeca Urodzeniowa
Świeca Urodzeniowa
75,55 zł 65,55 zł
szt.
Kadzielnica mosiężna z pentaklem
Kadzielnica mosiężna z pentaklem
95,55 zł 77,55 zł
szt.
Świeca Osobista Powodzenia Finansowego
Świeca Osobista Powodzenia Finansowego
75,55 zł 65,55 zł
szt.
Muszla Abalone tęczowa
Muszla Abalone tęczowa
32,55 zł 27,55 zł
Muszla Abalone tęczowa - różowa
Muszla Abalone tęczowa - różowa
75,55 zł 55,55 zł
szt.
Ścienny kalendarz lunarny - plakat
Ścienny kalendarz lunarny - plakat
39,55 zł 19,55 zł
szt.
Ścienny kalendarz lunarny - plakat - Księżyc i lilie
Ścienny kalendarz lunarny - plakat - Księżyc i lilie
39,55 zł 19,55 zł
szt.
Kominek do kadzideł, ziół i olejków z Kwiatem Życia
Kominek do kadzideł, ziół i olejków z Kwiatem Życia
155,55 zł 140,55 zł
szt.
Producenci
Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się

Joga czakralna. Esencja ćwiczeń Wschodu

Joga czakralna. Esencja ćwiczeń Wschodu
  • promocja
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 5 dni
Cena: 49,55 zł 59,90 zł 49.55
ilość szt.
dodaj do przechowalni
Kod produktu: 62E0-1365E_20180801164220

Opis

Joga i czakry – nieodłączne powiązanie

Choć nie wszyscy zdają sobie z tego sprawę, joga jest nieodłącznie powiązana z czakrami. Ćwiczenia z nią związane mają bowiem za zadanie pobudzenie centrów energetycznych w organizmie człowieka i usprawnienie w nich przepływu energii. Ta książka jest jednak pierwszą, która podchodzi do praktycznego wykorzystania jogi z perspektywy poszczególnych czakr. Opisuje, jak poprzez ćwiczenia zrównoważyć ajurwedyjskie energie Kapha, Pitta i Wata, które naturalnie występują w naszym organizmie.

Obudź swoje subtelne ciało energetyczne

Dzięki tej długo wyczekiwanej książce autorstwa znanej ekspertki, nauczysz się jak używać zasad i praktyk jogicznych w celu obudzenia subtelnego ciała energetycznego i połączysz się z najgłębszym źródłem swojego jestestwa. By skorzystać z siedmiu kluczy otwierających bramy wewnętrznej świątyni, zostaniesz poprowadzony przez ćwiczenia otwierające i aktywujące każdą z czakr za pomocą jogicznych pozycji, ćwiczeń bioenergetycznych, mantr, medytacji i filozofii jogi. Dzięki pięknym zdjęciom i dokładnym instrukcjom, pozwalającym na pogłębienie dostrojenia i aktywowanie ciała energetycznego, książka ta stanowi cenne źródło wiedzy zarówno dla nauczycieli jak i uczniów jogi.

Poprawa zdrowia i samopoczucia

Poprzez praktykowanie jogicznych ćwiczeń i pozycji nie tylko poprawiamy przepływ energii w organizmie człowieka, ale również wpływamy na ogólny lepszy stan zdrowia i samopoczucia. Skoncentrowanie uwagi na ćwiczeniach pomaga osiągnąć stan wewnętrznego spokoju i wyciszenia, a powtarzanie ruchów równoważy oddech, który również staje się spokojny i miarowy. Organizm zostaje dotleniony oraz zwiększa się ukrwienie poszczególnych narządów, a mięśnie są wzmocnione i rozciągnięte. Wpływa to na poprawę jakości snu, a także z,mniejsza ilość bezsennych nocy. Osobne ćwiczenia jogiczne na oczy poprawiają wzrok, wzmacniają mięśnie sterujące gałką oczną oraz przynoszą ulgę zmęczonym oczom.

Odkryj znaczenie i funkcję każdej z czakr

Każdy z rozdziałów rozpoczyna się listą podstawowych celów, cech i funkcji każdej czakry. Po tym następuje część medytacyjna, pomagająca poczuć mistyczną energię w każdej z czakr i stanowiąca wprowadzenie do fizycznych ćwiczeń. Każdy z rozdziałów kończy się innym podejściem do Savasany, zwanej też pozycją trupa, którą zwykle wykonuje się na końcu każdych zajęć jogi. Dzięki tej publikacji zapoznasz się z nazwami poszczególnych pozycji jogi i odpowiadającym im osobom, zwierzętom czy przedmiotom. Będziesz mógł również wykonywać ćwiczenia ze swoim partnerem. Razem wykonacie pozycję piramidy, podwójnego łuku, a także przeprowadzicie u siebie nawzajem masaż ramion i rąk.

Produkty powiązane

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl