Promocje
T-shirt ochronny męski z Kwiatem Życia
T-shirt ochronny męski z Kwiatem Życia
79,55 zł 45,55 zł
Współczucie to klucz do wszystkiego
Współczucie to klucz do wszystkiego
34,90 zł 29,55 zł
szt.
Metagenealogia
Metagenealogia
59,90 zł 45,55 zł
Miłość zapisana w gwiazdach
Miłość zapisana w gwiazdach
34,90 zł 29,55 zł
szt.
Świeca Urodzeniowa
Świeca Urodzeniowa
75,55 zł 65,55 zł
szt.
Podręcznik psychomagii
Podręcznik psychomagii
49,90 zł 37,55 zł
szt.
Świeca Osobista Powodzenia Finansowego
Świeca Osobista Powodzenia Finansowego
75,55 zł 65,55 zł
szt.
Aura. Jak ją zobaczyć i zinterpretować
Aura. Jak ją zobaczyć i zinterpretować
34,30 zł 27,55 zł
szt.
Producenci
Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się

Buddyjska sztuka znikania. Jak wznieść się ponad problemy

Buddyjska sztuka znikania. Jak wznieść się ponad problemy
  • promocja
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 5 dni
Cena: 29,55 zł 34,30 zł 29.55
ilość szt.
dodaj do przechowalni
Kod produktu: 62E0-1365E_20180907155602

Opis

Ucieczka od problemów to nie rozwiązanie

W naturze człowieka leży, by w obliczu jakichkolwiek trudności, czy to zwykłej stłuczki na drodze czy prawdziwego kryzysu, brać nogi za pas. Wolimy nie skupiać się na powstałych problemach, a zanurzyć się w świat fantazji, np. oglądając filmy, surfując po Internecie, czytając, czatując czy spacerując. Dlaczego w takich momentach próbujemy się zdystansować? W jakim celu wkraczamy w świat wyobraźni? I najważniejsze – dlaczego jest to droga donikąd?

Wyłączanie swojej świadomości i praktykowanie uważności

Autor podpowiada, jak porzucić fałszywe oczekiwania i przestać wypierać trudności, a następnie wstąpić na ścieżkę ku pełnemu zrozumieniu życia i osiągnąć sukces. Pozwala uwolnić się od przywiązania do przeszłości i przyszłości, dzięki czemu można doświadczyć naturalnego stanu spokoju, pozbyć się stresu i depresji oraz odkryć błogość chwili obecnej. Uczy również niezwykłej sztuki znikania, polegającej na medytowaniu w celu wyłączania świadomości i zmysłów przez co możliwe jest wzniesienie się ponad swoje problemy, by móc je rozwiązać. Czytelnik pozna techniki medytacji buddyjskiej i ćwiczenia. Dodatkowo uświadomi sobie, jakie korzyści może uzyskać z cierpienia oraz jak zakotwiczyć umysł, który w praktykowaniu medytacji jest największą przeszkodą. Aby go okiełznać, Autor proponuje jedną z najbardziej użytecznych technik, a mianowicie uważność ciała.

Dlaczego prawdziwa, głęboka sztuka medytacji jest ważna?

Skupienie uwagi na chorym miejscu znajdującym się w ciele i obdarzenie go współczuciem oraz troską, wystarczy, by doprowadzić organizm do pełnej sprawności. Ponadto, dzięki temu, poznaje się różne techniki medytacji i świadomego oddechu, a także wkracza się na drogę do prawdziwego rozwoju i uzdrowienia duchowego. Pozwala to na osiągnięcie wyższego poziomu świadomości. Przewodnik ten sprawi, że podróż ku szczęściu stanie się zarówno zabawna, jak i satysfakcjonująca, pełna motywacji i pozytywnego myślenia. Odpowie na pytanie: jak nauczyć się medytować, by czerpać z tego największe korzyści. Dzięki temu czytelnik zapewni sobie rozwój osobisty, pozbędzie się negatywnych emocji i zyska nową energię do działania.

Doceniona i polecana przez innych

„W tym dobrze wykonanym i pouczającym dziele Brahm rzuca światło na duchową praktykę uważności.” Spirituality & Practice

„Ta książka jest nieocenionym towarzyszem twojej podróży do twojego prawdziwego ja, nie-ja, które leży na końcu ścieżki Buddy.” BuddhaSpace

„Z charakterystyczną prostotą, jasnością i humorem, urodzony w Wielkiej Brytanii tajlandzki mnich, Ajahn Brahm, oferuje receptę na leczenie niezadowolenia z naszego życia, bez względu na to, czy chodzi o nasze zdrowie, czy jakiekolwiek okoliczności, a nie nasze upodobania. Medytacja i praktyka uważności są proste i wystarczająco jasne dla nowych praktyków, a jednocześnie oferują głęboki wgląd dla tych z wieloletnim doświadczeniem. Brahm uczy nas „sztuki znikania” w bezruchu, co powoduje większe zadowolenie z życia. W tej właśnie chwili to recepta Ajahna Brahma na prawdziwy spokój i głębokie szczęście, jakim jest dar Dhammy!” Toni Bernhard, autor książki dla osób przewlekle chorujących i ich opiekunów

Produkty powiązane

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl