Leczenie Odżywianiem: Stany zapalne

Fenomenalny przewodnik po świecie jadalnych roślin, prosto od syna światowej guru surowego żywienia, Siergeja Boutenko. Odkrywa on przed czytelnikiem korzyści zdrowotne nowego trendu w żywieniu, który szturmem zdobywa salony i prestiżowe restauracje.

Kolejna książka Sandora Katza, autora "Sztuki fermentacji". Znajdziesz w niej mnóstwo nowych przepisów, m. in. na kwas truskawkowy, afrykańskie piwo z sorgo, czy też koreańskie kimchi, a także receptury ze wszystkich stron świata.

Autor spisał mądrość przodków w postaci alfabetycznych haseł, dzięki czemu Ty również naturalnie wzmocnisz swoją odporność i poprawisz zdrowie eliminując powszechne choroby i dolegliwości fizyczne. Poznasz metody na uwolnienie się z sideł nałogu, pozbędziesz się złogów i oczyścisz energię. Sprawdzone sposoby na codzienne bolączki.

"Ziołowy ogród" zawiera wiele praktycznych i pomocnych wskazówek dotyczących ziół, począwszy od selekcji roślin, poprzez zbiory, aż do sposobów ich przechowania w celu sporządzenia różnego rodzaju lekarstw i przypraw.

Autor jest rdzennym Hawajczykiem, który od ponad 30 lat praktykuje i naucza hawajskich koncepcji leczenia duszy i ciała. Dzięki niemu nauczysz się żyć w równowadze, a pomogą Ci w tym techniki ho’oponopono oraz mana lomi. Poznasz sposoby na zdrowe odżywianie, detoks ciała i sprawdzone medytacje. Skorzystaj z hawajskiej mądrości.

Dzięki tej książce zrozumiesz jogę i zbudujesz indywidualny zestaw ćwiczeń. Poznasz metody, które pozwolą wyznaczyć cele i doprowadzą Cię do osiągnięcia sukcesu. Nauczysz się technik oddechowych i wyeliminujesz stres. Wyciszysz się i uspokoisz swój umysł, a Twoja sylwetka nabierze idealnych kształtów. Uwolnij siłę spokoju.

Szybkie tempo życia i zapracowanie sprawia, że często poświęcamy zbyt wiele czasu jednym aspektom życia, jednocześnie zaniedbując inne. By zapewnić sobie harmonię na poziomie zarówno ciała, jak i ducha niezbędne jest utrzymanie równowagi na wszystkich płaszczyznach. Taką koncepcję stylu życia oferuje ajurweda, która w ostatnim czasie coraz bardziej zyskuje na popularności. To indyjski system medyczny stosowany już w starożytności, polegający na równoważeniu trzech energii: vaty, pitty i kaphy poprzez zdrowe odżywianie, codzienne rytuały, jogę, medytację, pranajamę, a także zabiegi pielęgnacyjne: masaże, kąpiele oraz celebrowanie wszystkich czynności. Teraz i Ty będziesz mógł zmienić swoje życie na lepsze dzięki zasadom ajurwedy opisanym przez duchową nauczycielkę, Acharyę Shunyę.