Leczenie Odżywianiem: Stany zapalne

Nowoczesny przewodnik po roślinach zawierających adaptogeny – naturalne suplementy, które dodają energii, pomagają dłużej zachować młodość, dodają skórze blasku, obniżają poziom stresu i przyspieszają regenerację organizmu. Odkryj sposoby na wykorzystanie ich w domowych kosmetykach i leczniczych miksturach.

Kolejna książka Sandora Katza, autora "Sztuki fermentacji". Znajdziesz w niej mnóstwo nowych przepisów, m. in. na kwas truskawkowy, afrykańskie piwo z sorgo, czy też koreańskie kimchi, a także receptury ze wszystkich stron świata.

Autor spisał mądrość przodków w postaci alfabetycznych haseł, dzięki czemu Ty również naturalnie wzmocnisz swoją odporność i poprawisz zdrowie eliminując powszechne choroby i dolegliwości fizyczne. Poznasz metody na uwolnienie się z sideł nałogu, pozbędziesz się złogów i oczyścisz energię. Sprawdzone sposoby na codzienne bolączki.

"Ziołowy ogród" zawiera wiele praktycznych i pomocnych wskazówek dotyczących ziół, począwszy od selekcji roślin, poprzez zbiory, aż do sposobów ich przechowania w celu sporządzenia różnego rodzaju lekarstw i przypraw.

Autor jest rdzennym Hawajczykiem, który od ponad 30 lat praktykuje i naucza hawajskich koncepcji leczenia duszy i ciała. Dzięki niemu nauczysz się żyć w równowadze, a pomogą Ci w tym techniki ho’oponopono oraz mana lomi. Poznasz sposoby na zdrowe odżywianie, detoks ciała i sprawdzone medytacje. Skorzystaj z hawajskiej mądrości.

Dzięki tej książce zrozumiesz jogę i zbudujesz indywidualny zestaw ćwiczeń. Poznasz metody, które pozwolą wyznaczyć cele i doprowadzą Cię do osiągnięcia sukcesu. Nauczysz się technik oddechowych i wyeliminujesz stres. Wyciszysz się i uspokoisz swój umysł, a Twoja sylwetka nabierze idealnych kształtów. Uwolnij siłę spokoju.

Cierpisz na nawracające dolegliwości? Wypróbowałeś już mnóstwo sposobów, by je wyeliminować, ale dotychczas żaden z nich nie przyniósł oczekiwanych rezultatów? W trosce o swoje zdrowie chciałbyś skorzystać z naturalnych metod uzdrawiania, ale nie wiesz, które okażą się skuteczne? Szansę na odzyskanie zdrowia znajdziesz w Tradycyjnej Medycynie Tybetańskiej. Jest to stara, ale obecnie przeżywająca swój renesans, nauka, zwana Sowa Rigpa. Medycyna tybetańska, podobnie jak medycyna chińska, jest jednym z najstarszych holistycznych systemów uzdrawiania, który obejmuje zarówno ciało, energię, jak i umysł. Jej celem jest zapobieganie chorobom, ich eliminacja, wydłużenie życia oraz zapewnienie szczęścia.

Czy zastanawiałeś się, dlaczego często czujesz się źle bez konkretnej przyczyny? Starasz się eliminować powszechne dolegliwości za pomocą ogólnodostępnych farmaceutyków, ale nie przynosi to długotrwałych i oczekiwanych efektów? Problemem jest nie tylko niewłaściwa dieta i styl życia, ale przede wszystkim różne ukryte trucizny i związki chemiczne, które nas otaczają i często są nieświadomie wprowadzane do organizmu. Dochodzą do tego również toksyny środowiskowe i zanieczyszczenia, przed którymi trudniej jest się uchronić, a które mają bezpośredni wpływ na nasze zdrowie. Jak zatem postępować, by ustrzec się tych niebezpiecznych substancji?

Zakażone kleszcze czyhają na nas w parkach, na skwerach, a także w przydomowych ogródkach. Czasami jeden beztroski spacer czy piknik w parku na trawie – w połączeniu z niską świadomością i brakiem odpowiedniego zabezpieczenia – może doprowadzić do zachorowania na boreliozę. A więc jak zabezpieczyć się przed tą groźną chorobą? Jakie badania na boreliozę należy wykonać i jak wygląda leczenie boreliozy? Czy terapie naturalne są w stanie wspomóc eliminację choroby? Na te i wiele innych pytań znajdziesz odpowiedź w tej książce.

Ziołolecznictwo ma bogate tradycje. Najwspanialsze z nich zostały zachowane i są przekazywane z pokolenia na pokolenia. Hinduska medycyna, ajurweda, nazywana też nauką życia, jest efektem 5000 lat studiowania roślin i używania ich do uzdrawiania i zachowywania zdrowia. Podobnie w Chinach wykształcił się skomplikowany system leczniczy, który ewoluował na przestrzeni kilku tysięcy lat. To, co w nim najcenniejsze, stworzyło bardzo skuteczną tradycję zwaną chińską medycyną naturalną. Dzięki tej książce nauczysz się wykorzystywać zioła i przyprawy w taki sposób, aby wsparły one Twoje zdrowie i dopasujesz je do swoich potrzeb. Wzmocnisz odporność i zaoszczędzisz na lekach. Dowiesz się jak działa mniszek lekarski, bez, kurkuma, gorczyca, czosnek czy pieprz cayenne.