Promocje
T-shirt ochronny męski z Kwiatem Życia
T-shirt ochronny męski z Kwiatem Życia
79,55 zł 45,55 zł
Współczucie to klucz do wszystkiego
Współczucie to klucz do wszystkiego
34,90 zł 29,55 zł
szt.
Księga run
Księga run
34,90 zł 30,55 zł
szt.
Fermentacja warzyw
Fermentacja warzyw
59,90 zł 49,55 zł
szt.
Dobre zioła
Dobre zioła
39,90 zł 32,55 zł
szt.
Vademecum numerologii . Znaczenie liczb w Twoim życiu
Vademecum numerologii . Znaczenie liczb w Twoim życiu
39,90 zł 35,55 zł
szt.
Dzika spiżarnia, czyli zbieractwo dla początkujących
Dzika spiżarnia, czyli zbieractwo dla początkujących
49,90 zł 39,55 zł
szt.
Mindfulness w pracy
Mindfulness w pracy
34,90 zł 29,55 zł
szt.
Producenci
Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się

Tai Chi Mistrzów. Chińska sztuka zdrowia, relaksu i harmonii

Tai Chi Mistrzów. Chińska sztuka zdrowia, relaksu i harmonii
  • promocja
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 5 dni
Cena: 23,55 zł 29,20 zł 23.55
ilość szt.
dodaj do przechowalni
Kod produktu: 62E0-1365E_20190412112215

Opis

Tai Chi usprawnia nie tylko ciało, ale wyraźnie wpływa na poprawę zdrowia, zwiększenie witalności oraz relaksację. Autor jest znanym trenerem i ekspertem Tai Chi Chuan stylu Yang, który w praktyczny sposób wprowadza Cię w tajniki tej aktywnej medytacji. To książka, która łączy tradycję i nowoczesność.

Na czym polega Tai Chi?

Z pewnością ju z nie raz spotkałeś się z nazwą Tai chi, ale pewnie zastanawiałeś się, na czym tak właściwie polega? Otóż Tai Chi to łagodna rekreacja gwarantująca spokój i relaks. Obecnie znana jest na całym świecie jako forma medytacji w ruchu. Cieszy się dużym zainteresowaniem wśród ludzi w różnym wieku i nawet w serialu „Ksiądz Mateusz” została zaprezentowana jako ciekawa forma rozrywki wpływająca korzystnie na funkcjonowanie całego organizmu – zarówno jego psychiki jak i ciała fizycznego. Ćwiczenia polegają na wykonywaniu bardzo spokojnych, płynnych i miękkich ruchów, które wyglądają jak spokojny taniec.

Sprawdź, jak medytacja w ruchu pomoże Tobie

Tai Chi Chuan zaprezentowane w książce usprawnia nie tylko ciało, ale wyraźnie wpływa na poprawę zdrowia, zwiększenie witalności, wyciszenie oraz relaksację. Autor jest znanym trenerem, założycielem szkoły Dao Yang Academy i ekspertem Tai Chi Chuan stylu Yang, który w praktyczny sposób wprowadzi Cię w tajniki tej aktywnej medytacji. Dzięki niej Twoje ciało i umysł osiągną idealny stan równowagi i harmonii, a wykonywanie określonych ruchów zapewni Ci odprężenie i odpoczynek. Wszelkie napięcia natychmiast ustąpią, a Ty całkowicie się rozluźnisz.

Korzyści dla ciała i ducha

Regularne praktykowanie Tai Chi zapewni Ci duże korzyści dla układu mięśniowego, kostnego czy krążenia. Ponadto wiele negatywnych emocji zniknie, a te pozytywne się wzmocnią. Staniesz się dużo spokojniejszy i bardziej otwarty na innych. Ta metoda jest idealna dla osób, które preferują łagodne ćwiczenia, a nie wyczerpujący trening na siłowni. Książka zawiera opis podstawowych zagadnień związanych z Tai Chi oraz szczegółowe informacje o opierającej się na 24 ruchach formie stylu Yang.

Nowy Ty dzięki praktyce Tai chi

Dzięki publikacji Autora poznasz korzyści, jakie niosą ćwiczenia Tai chi. Zgłębisz całą filozofię Tai chi i jej podstawy. Zapewnisz sobie łagodną rekreację i relaks, pozbędziesz się negatywnych emocji i poprawisz zdrowie. Osiągniesz stan równowagi zarówno ciała, jak i umysłu. Uspokoisz swoje emocje, pozbędziesz się bólu, skurczów czy napięcia. Wszystko w Twoim organizmie osiągnie idealną harmonię, a Ty będziesz szczęśliwszy niż dotychczas. Z tą publikacją krok po kroku przekonasz się, że nauka Tai chi w domu nigdy wcześniej nie była taka łatwa.

Produkty powiązane

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl